ESI Münster

Hier bekommst Du eine Einsicht in die Shiatsu-Arbeitsweise, Informationen über die Ausbildung am ESI und lernst eine einfache Rückenbehandlung, die Du jeder Zeit zuhause anwenden kannst:

Wir starten mit einem kurzen Warmup, dann machen wir Übungen, um die eigene Mitte wahrzunehmen, kommen zur inneren Ausrichtung, spüren zu unserem Atem, machen Raum für die Begegnung im Shiatsu. Hier arbeiten wir mit der Verbindung nach oben (Himmel) und unten (Erde) – ähnlich wie im Qigong.

In dieser meditativen Grundhaltung nehmen wir den Rücken der liegenden Person wahr und gehen in Kontakt. Du wirst überrascht sein, wie Du intuitiv genau die Stellen berühren möchtest, die der liegenden Person wichtig sind.

Bei der Shiatsu-Behandlung lehnen wir uns an – d.h. wir geben unser Gewicht achtsam ab, was eine entspannende Wirkung hat. Dafür ist es wichtig, selbst eine komfortable Haltung und Position zu finden. Wenn wir so arbeiten, sind wir entspannt bei uns, arbeiten aus der inneren Mitte und bewirken Entspannung bei der liegenden Person.

Wir freuen uns auf Dich!

Vorkenntnisse: keine