Hara – Hände – Füße | ein Übungstag für alle Stufen
Wenn wir die Berührungen des Haras – Zentrum unserer Vitalität, unsere Erdmitte – in eine Behandlung einbeziehen, können wir etwas von der Kraft des Haras, und so des Menschen, wahrnehmen und bestärken. Wie verändert sich die Qualität der Hara-Energie während einer Shiatsu-Behandlung? Wir werden erkunden, wie wir das Hara stärken, beruhigen, beleben, ausgleichen können.
Als roter Faden im Hintergrund wird die Anbindung der eigenen Energie und des Körpers an das Hara mitlaufen.
Wir werden uns auch den Zugängen zu den Meridianen (traditionell und nach Masunaga) an Händen und Füßen mit Dehnungen, Rotationen, Meridianarbeit widmen. Wie bleiben Peripherie und Zentrum verbunden?
